Apple Health
Oura
Apple Watch
WhoopTu cuerpo,por fin descifrado.
Un agente de entrenamiento y un agente de nutrición leen los datos que ya tiene tu iPhone y te entregan un plan al día: la sesión, la comida y el porqué.
Descárgalo en el App StoreConsigue gratis la Guía de ReinicioPrueba gratis de 3 días con el plan anualSeis notas de campo sobre cómo leer tus datos — gratis, enviadas en cuanto te registres abajo.
Cocina
Entrena con planUsa tus wearables
RecupérateDecidido por ti
Hecho para ellaCome bienMuévete al aire libreTodo lo que su plan necesita, nada que le sobre.
Una tarjeta. Una respuesta.
Hoy, moderado, 40 minutos, porque Apple Health dice que todavía se está recuperando. Cada recomendación lleva su porqué.
Ella elige qué muestra su pantalla de inicio
Agua, sueño, ánimo, objetivo deportivo — activa o desactiva, al instante.
Fotografía el espacio
La sesión se reconstruye en torno al equipo que realmente hay.
Evidencia, no una racha.
Foto objetivo frente a foto actual, semana a semana — privada en su cuenta, y el plan se adapta a lo que realmente está cambiando.
"¿Qué puedo cocinar?"
Respondido desde su nevera.
Ella dice lo que tiene. SOMA le da una receta completa, ajustada a las calorías y los macros que le quedan hoy, le muestra cómo encaja antes de comprometerse, la guía paso a paso y después la registra.
Encuentra tu próximo mejor día.
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